پوست و مو

بهترین ضد آفتاب مناسب پوست های چرب【سال1403】✅

ما قصد داریم در این مقاله مطالبی را در مورد بهترین ضد آفتاب مناسب پوست های چرب را به شما عزیزان ارائه دهیم تا در صورت نیاز از آن ها استفاده کنید. اولین قدم ضروری در مراقبت از پوست، شناخت نوع پوست شما عزیزان می باشد. پوست به چهار نوع معمولی، خشک، چرب و مختلط تقسیم می شود که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. افرادی که پوست چرب دارند بیشتر از افراد دیگر با مشکلاتی مانند روشن شدن پوست، جوش و منافذ باز روبرو می شوند که باید به پزشک متخصص مراجعه نمایند. ممنون می شویم ما را تا پایان این مقاله همراهی کنید.

پوست چرب چیست؟

به طور طبیعی زیر پوست هر فردی غدد زیادی وجود دارد که آن ها را غدد چربی می نامند و این غدد در پوست های چرب بسیار بیشتر از سایر جنس پوست ها می باشد. وجود سبوم در پوست بسیار مهم و ضروری است، زیرا آن را شاداب و لطیف می کند، اما ترشح سبوم در برخی افراد بیش از حد بوده و در مقایسه با دیگران بیشتر از حد طبیعی خود است که پوست چرب را تشکیل می دهد. پوست چرب با علائم مختلفی خود را نشان می دهد، علائم به اندازه کافی ساده است که به شما کمک می کند چربی پوست خود را متوجه شوید و از آن ها بیشتر از قبل مراقبت کنید. برای مراقبت از پوست چرب باید بدانید که تونرها یکی از بهترین گزینه ها برای از بین بردن ناخالصی های پوست و باز کردن مجاری تنفسی هستند و آن ها قادر به حذف کامل محصولات آرایشی باقی مانده در منافذ هستند.

مراقب باشید، تونرهای الکلی برای پاکسازی پوست مفید نبوده و می توانند باعث خشکی پوست شوند. بهتر است از تونرهای حاوی مواد قابض طبیعی و عصاره های طبیعی مانند عصاره فندق استفاده کنید و تونرهای قابض در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی می‌ شوند، بنابراین حتماً قبل از استفاده آن‌ ها را روی قسمتی از پوست خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که برای پوست شما مناسب و مفید می باشد. شما عزیزان برای داشتن پوستی شفاف و جوان باید وقتی پوست خیلی چرب است از مرطوب کننده استفاده کنید، از رژیم غذایی مناسب برای پوست های خشک پیروی کرده و رژیم غذایی بد، استرس و همچنین هورمون ها را در نظر بگیرید.

لازم است بدانید که هدف روتین پوست چرب حفظ زیبایی و ایجاد احساس سلامتی در این پوست است و علاوه بر افرادی که پوست چرب دارند، همه افراد گهگاهی از چربی پوست رنج می برند. پوست به طور طبیعی برای آبرسانی و محافظت از خود روغن و چربی ترشح می کند، بنابراین وجود کمی چربی در پوست مفید و لازم است و ضرر از آن جایی ایجاد می شود که چربی اضافی روی پوست ایجاد شود و فرد همیشه چربی را روی پوست خود تجربه کرده و از آن رنج ببرد. شما عزیزان در صورت نیاز می توانید به بهترین متخصص پوست و مو در تهران مراجعه کرده و با ایشان مشورت نمایید.

پوست چرب چیست؟

علائم پوست چرب

علائم پوست چرب به شرح زیر است:

  • پوست چرب دارای ظاهر براق یا چرب مانند می باشد.
  • منافذ بسیار بزرگ یا واضح روی پوست صورت یکی دیگر از علائم پوست چرب است که افراد از آن رنج می برند.
  • پوستی که ضخیم یا زبر به نظر می رسد دارای علائم پوست چرب است که افراد در صورت نیاز می توانند به بهترین دکتر پوست در تهران مراجعه نمایند.
  • بثورات گاه به گاه یا مداوم نیز از دیگر علائم پوست چرب و براق محسوب می شود.
  • منافذ مسدود شده و جوش های سر سیاه از علائم مشخص پوست چرب هستند.

ماسک های خانگی برای پوست چرب

ماسک های خانگی بسیاری برای کنترل پوست چرب وجود دارد که در ادامه مقاله به بررسی آن ها پرداخته ایم:

  • ماسک شیر: شیر را به تنهایی یا با آب لیمو به پوست خود بمالید. شیر پوست را نرم و هیدراته کرده، اما اجازه ترشح چربی اضافی را نمی دهد. شما عزیزان بهتر است تا اطلاعات کافی در مورد بهترین ضد آفتاب مناسب پوست های چرب را کسب کنید.
  • ماسک گلاب: گلاب را روی یک پد پنبه ای بریزید سپس صورت خود را با پد پنبه ای پاک کنید تا پوست تغذیه شود و همچنین گلاب صورت شما را تمیز و شاداب می کند.
  • ماسک خاک رس: یکی از ماسک های مفید و مورد استفاده برای پوست های چرب ماسک خاک رس می باشد. می توانید خاک رس را با گلاب یا آب ورز دهید تا خمیری شود و سپس بگذارید این خمیر به مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را با آب بشویید. ماسک خاک رس می تواند به راحتی چربی پوست شما را از حذف کرده و در نتیجه سلول های مرده را از بین ببرد.
  • ماسک گوجه فرنگی: گوجه فرنگی ها را در مخلوط کن بریزید و آب آن را روی پوست خود بمالید، زیرا آب گوجه فرنگی چربی پوست شما را از بین می برد.
  • لیمو و ماست: اسید سیتریک موجود در لیمو به از بین بردن چربی ها و کنترل تولید آن ها در پوست کمک می کند. ماست حاوی اسید لاکتیک است که به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می کند و به از بین بردن چربی اضافی و سلول های مرده پوست که باعث آکنه می شوند کمک می کند.
  • موز: موز علاوه بر تامین انرژی لازم برای ابتدا روز، به حفظ سلامت پوست نیز کمک می کند. این میوه حاوی ویتامین های A، B، E و پتاسیم است که به حفظ رطوبت پوست، ترمیم آسیب های پوستی و مبارزه با رادیکال های آزاد که عامل پیری زودرس هستند کمک می کند.

موارد تشدید کننده پوست چرب

مواد خوراکی و بهداشتی تشدید کننده چربی پوست عبارتند از:

  • غذاهای چرب نیز وضعیت را بدتر می کند. روغن یا چربی از طریق منافذ به سطح پوست بالا می رود و باعث بدتر شدن پوست چرب می شود.
  • شستشو یا مالش زیاد باعث تحریک و افزایش تولید روغن می شود، پس بهتر است تا به اندازه لازم صورت خود را بشویید.
  • استفاده از محصولات مراقبت از پوست باعث خشکی بیش از حد پوست می شود و اگر پوست چرب بیش از حد خشک شود، چربی بیشتری ترشح خواهد کرد که افراد را رنج می دهد.
  • رژیم غذایی بد، استرس و ترشح برخی از هورمون ها از موارد تشدید کننده پوست چرب محسوب می شوند.
  • وقتی پوست خیلی چرب است از مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید.
  • از رژیم غذایی مناسب برای پوست های خشک استفاده کنید که برای رژیم مناسب و اصولی می توانید با پزشک متخصص مشورت کنید.

موارد تشدید کنند پوست چرب

راه های درمان پوست چرب

شما عزیزان برای درمان پوست چرب می توانید از راه های زیر استفاده کنید:

  • از لوازم آرایشی و کرم های بدون چربی  و همچنین مرطوب کننده بدون چربی یا فاقد چربی که برای پوست شما مناسب است، استفاده کنید تا چربی پوست خود را کنترل کرده باشید.
  • هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب مراقب باشید. برخی افراد معتقد هستند که نور خورشید پوست را خشک می کند، گرمای زیاد باعث افزایش تولید سبوم می شود و همچنین بهترین ضد آفتاب مناسب پوست های چرب را استفاده نمایید تا پوست صورت شما کمتر آسیب ببیند.
  • هفته ای دو بار پوست خود را لایه برداری کرده و بخور دهید، زیرا این امر میزان تولید سبوم در پوست را تنظیم می کند. برای تهیه بخور، ظرفی پر از آب جوش را روی میز یا زمین بگذارید و حوله ای را روی سرتان قرار دهید. 10 دقیقه سرتان را روی ظرف نگه دارید، فقط مراقب باشید به خودتان آسیب نزنید و صورتتان خیلی به ظرف نزدیک نشود و پس از انجام بخور، صورت خود را با آب سرد بپاشید تا منافذ اضافی پوست بسته شود.
  • به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوست به طور مطلوب در هنگام استراحت و خواب اتفاق می افتد.
  • ورزش برای حفظ سلامت و شادابی پوست بسیار مفید خواهد بود، از آن جایی که باعث افزایش جریان خون در پوست می شود، ورزش منظم پوست را تغذیه می کند و آن را از مواد زائد و مضر پاک می کند.

باور غلط درباره پوست چرب

باورهای غلطی درباره پوست چرب وجود دارد که به شرح زیر است:

  • برای مدیریت چربی اضافی، باید بیش از دو بار در روز پوست های چرب را بشویید. تفاوت بسیاری بین پاکسازی پوست از آلودگی ها و از بین بردن چربی طبیعی و اضافی پوست وجود دارد. با روش های تهاجمی، سبوم طبیعی پوست را پاک کرده و در نهایت پوست خشک می شود و با تولید سبوم بیشتر، از دست دادن سبوم را برطرف خواهد کرد.
  • پوست های چرب نیازی به مرطوب کننده نخواهد داشت. شاید منطقی به نظر برسد که پوست چرب به لایه دیگری از آبرسانی روزانه نیاز نداشته باشد، اما این غیرمنطقی و دور از واقعیت است. تمام انواع پوست ها حتی پوست چرب یا لکه دار به آبرسانی نیاز دارند و باید مراقبت های لازم انجام شود. پاکسازی، استفاده از کرم های ضد آفتاب و مرطوب کردن پوست سه بخش ضروری از روتین مراقبت از پوست است.
  • چربی پوست در اثر مصرف چربی ها و غذاهای سرخ شده ایجاد می شود. برخی افراد معتقد هستند که رژیم غذایی پرچرب عامل چربی پوست است، اما تحقیقات کمی برای اثبات این ادعا انجام شده است و دلایل کافی وجود ندارد. سبک زندگی سالم و افزایش مصرف میوه و سبزیجات شما را در داشتن احساس بهتری در زندگی همراهی می کند و پوست شما نیز از این سبک زندگی بهره مند شود.
  • کرم ضد آفتاب باعث بدتر شدن پوست چرب می شود. اعتقاد بر این است که استفاده از کرم ضد آفتاب باعث ایجاد یک لایه ضخیم و چرب روی پوست می شود که برای پوست چرب فاجعه ای به همراه دارد. امروزه بسیاری از ضد آفتاب ها برعکس هستند و به گونه ای طراحی می شوند که بدون چربی و سنگین بر روی پوست باشند.
  • پوست چرب باعث آکنه می شود. به دلایلی، پوست چرب و آکنه دست به دست هم می دهند. دلیل آن این است که اگر چربی اضافی پوست با آلودگی، سلول های مرده و ناخالصی ها ترکیب شود، خطر بسته شدن منافذ پوست و رشد باکتری ها را بالا می برد. اما فقط به این دلیل که پوست شما چرب است به این معنی نیست که مستعد دچار آکنه یا جوش خواهید شد. عوامل بسیار زیادی مانند تغییرات هورمونی، فشار، استرس و لمس پوست با انگشتان کثیف در ایجاد آکنه تاثیرگذار خواهد بود.
  • برای شفاف شدن پوست، باید مرتبا لایه برداری کنید. لایه برداری بیش از حد روغن های ضروری را از پوست می گیرد و باکتری ها را پخش می کند. به جای اسکراب روزانه، از یک لایه بردار بسیار معتبر برای بهبود کیفیت پوست خود استفاده کنید. باید بدانید که لایه برداری سلول های مرده پوست را از بین می برد و در صورت استفاده روزانه می تواند ضرر داشته باشد و برای پوست سودی نداشته باشد.
  • پوست های چرب مانند پوست های خشک پیر نمی شوند. هر پوستی بعد از مدتی پیر می شود و اگر به خوبی از آن مراقبت نکنید، زودتر از حد معمول اتفاق می افتد. شاید دلیلی که افراد احساس می‌ کنند پوست خشک زودتر از سایر پوست ها پیر می‌ شود این است که پوست خشک چین و چروک‌ های بیشتری دارد.

باور غلط درباره پوست چرب

کلام آخر

بسیاری از مردم ماشین های براق، مو و جواهرات را دوست دارند، اما افراد کمی می خواهند پوستی براق یا به عبارت دیگر چرب داشته باشند. اگر پوست شما شفاف و بیش از حد براق است یعنی پوست چربی دارید. روغن پوست، پوست را هیدراته نگه می دارد و چین و چروک را کم می کند اما اگر بدن بیش از حد چربی تولید کند، باعث آکنه می شود. لایه سطحی پوست خارجی ترین لایه پوست است و از پوست مرده و چربی تشکیل شده است.

از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا انتهای این مقاله همراهی کردید، سایت الو درمان سعی بر این داشته تا شما را با مطالبی در مورد بهترین ضد آفتاب مناسب پوست های چرب آشنا کند. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد، در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و انتقاد می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.

5/5 - (10 امتیاز)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 − سه =

دکمه بازگشت به بالا