7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم【سال1402】✅
در این مقاله قصد داریم به 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم بپردازیم. زیرا گودی زیر چشم یکی است علائمی است که به شدت زیبای افراد را تحت تاثیر قرار داده و با تیرگی که در اطراف چشم ها ایجاد می نماید، موجب رنج بسیاری از افراد می گردد. در حقیقت پوست های تیره چشم بسیار حساس هستند و به همین دلیل گاهی اوقات فرو رفته و تیره به نظر می رسند. عوامل زیادی می تواند در ایجاد گودی تاثیر داشته باشد که می توانیم به کم خوابی، کم آبی بدن و افزایش سن اشاره کنیم. اگر شما نیز همواره دوست دارید، به درمان رفع تیرگی های اطراف چشم خود بپردازید، در ادامه با ما همراه باشید.
گودی زیر چشم چیست و چگونه ایجاد می شود؟
گودی و تیرگی زیر چشم به دلیل تجمع خون در زیر چشم و همچنین تحلیل رفتن چربی های اطراف آن ایجاد می شود. معمولا این عارضه در میان افرادی که پوست های روشنی دارند، بیشتر نمایان بوده و ظاهر بسیار ناخوشایندی را به آن ها می بخشد. از جمله علت های آن می توانیم به حساسیت های فصلی، مشکلات عروقی، عدم تعادل هورمونی، کاهش کلاژن، رژیم غذایی و … اشاره کنیم که باعث پف بیش از حد و همچنین تجمع خون شده و در نتیجه منجر به ایجاد عارضه سیاهی و گودی زیر چشم می شود.
در حقیقت تحلیل رفتن سلول های چربی زیر چشم، کبودی هایی را ظاهر می کند که افراد به خوبی می توانند با 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم به بهبود آن بپردازند. در رابطه با نحوه ایجاد آن باید بگوییم که چشم های انسان در حفره های بزرگ درون جمجمه قرار گرفته اند و اطراف آن ها سرشار از بافت های چربی، ماهیچه ها و پوست می باشد. بالا رفتن سن و قرار گرفتن در مقابل برخی از عوامل محیطی و بیماری ها به مرور این بافت های چربی را از بین می برد و موجب افتادگی و تحلیل رفتن پوست ها می شود که در نتیجه گودی چشم ایجاد می گردد.
علاوه بر آن همزمان با تحلیل رفتن پوست، رگ های خونی به لایه های بالایی نیز نزدیک شده و کبودی و سیاهی ظاهر می شود. افراد می توانند با پر کردن گودی زیر چشم علاوه بر اینکه حفره های ایجاد شده زیر چشم را پر کنند، افتادگی و چین و چروک های پوست زیر چشم را نیز برطرف نمایند. علاوه بر آن رگ های خونی نیز در سطح زیرین پوست فاصله گرفته و گودی زیر چشمی به مرور رفع می شود. در این رابطه می توانید از بهترین متخصص چشم پزشکی در ایران مشورت بگیرید.
علت های اصلی گودی چشم
همان طور که اشاره کردیم، معمولا اکثر آن هایی که دچار چشم های گود افتاده هستند، باید در وهله اول کیفیت غذا و شیوه زندگی خود را مورد بررسی قرار دهند. هنگامی که این موضوع اصلاح شود، چشم‌های گود افتاده نیز به مرور زمان برطرف می شود. یعنی افراد می توانند با درمان کردن و یا اجتناب از علت های زمینه ای در یک زمان مناسب از ایجاد چشم های گود افتاده جلوگیری نمایند. در ادامه به چند نمونه از مسائلی که مربوط به شیوه زندگی ناسالم و سلامت شما می باشد را معرفی می کنیم:
- کمبود آب: یکی از مهم ترین دلایل ایجاد چشم های گود افتاده آب ناکافی در بدن است. معمولا نوشابه ها، نوشیدنی های بسته بندی شده و مصرف بیش از حد قهوه افزایش تولید ادرار در بدن را داشته و همین عامل موجب کم آبی بدن می گردد.
- پیری: کلاژن جزو فراوان ترین پروتئین ها در بدن محسوب می گردد که وظیفه آن ها حفظ قدرت و انعطاف پذیری پوست می باشد. زمانی که سن افراد افزایش پیدا می کند، به مرور کلاژن بدن خود را نیز از دست می دهد. اولین محلی که نشان دهنده نبود کلاژن کافی می باشد، پوست های زیر چشم است. نبود کلاژن کافی موجب می گردد که چشم ها به سمت عقب و همچنین به داخل کاسه چشم فرو بروند و گود افتاده به نظر برسند.
- کمبود ویتامین: به نظر شما کمبود کدام ویتامین می تواند در نتیجه گود افتادن زیر چشمان تاثیر بگذارد؟ کمبود ویتامین سی، آهن و همچنین ویتامین کا در بدن باعث گود افتادن چشم ها می شود. در واقع آن دسته از افرادی که دارای چشم های گود افتاده هستند، باید میزان مواد غذایی و تغذیه خود را مورد بررسی قرار بدهند. ویتامین سی به جذب آهن کمک بسیار زیادی کرده و باعث باعث کاهش کبودی های زیر چشمی می شود. در حالی که ویتامین کا نیز مسئولیت لخته شدن خون را بر عهده دارد. کمبود هر کدام از این ویتامین ها پوست های ناسالم و چشم های فرو رفته را به دنبال دارند.
- بی خوابی: یکی از شایع ترین دلایل چشم های گود افتاده کم خوابی و کیفیت پایین خواب است. اگه شما در طول شب خواب کافی نداشته باشید، رنگ پوست ظریف زیر چشم ها تغییر می کند. طبق گزارش به دست آمده در سال 2017 خواب با کیفیت باید شامل موارد گفته شده باشد. یعنی شما باید بیش از 30 دقیقه برای خوابیدن وقت خود را نگذارید. در هر شب پیش از یکبار از خواب بیدار نشده و بیشترین زمان خود را خواب خود را نیز در رختخواب پاشید.
- سیگار کشیدن و آلرژی: سیگار کشیدن به راحتی می تواند کلاژن بدن را تخریب کرده و به کاهش حالت ارتجاعی پوست بپردازد. این موضوع نه تنها باعث ایجاد چشم های گود افتاده بلکه چین و چروک های زیادی را نیز در چشم ایجاد می کند. آلرژی نیز از دیگر علت های فرورفتگی چشم و گودی های تیره در اطراف آن است؛ زیرا می تواند با اثرات التهاب در رگ های خونی زیر چشم و مسدود شدن بینی ارتباط داشته باشد.
- تروما: هر گونه آسیب وارد شدن به صورت و استخوان های اطراف چشم به راحتی می تواند باعث کبودی زیر چشم ها بشود. شکستگی های کاسه چشم اغلب چندین هفته تا چند ماه بهبود پیدا می کنند. با این حال بسیاری از شکستگی ها باعث تخریب کاسه چشم شده و با وجود اینکه لبه استخوانی چشم دست نخورده است؛ اما استخوان نازک کف کاسه چشم شکسته شکافته شده و آسیب های جدی را به اطراف چشم وارد می کند.
7 راهکار خانگی در درمان گودی زیر چشم
با این 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم به خوبی می توانید به از بین بردن کبودی های زیر چشم خود پرداخته و زیبایی را مجددا به چهره خود ببخشید. در حقیقت معیار داشتن یک چهره زیبا برخورداری از پوست درخشان و چهره ای شاداب است. سیاهی های دور چشم زیبایی را تحت تاثیر قرار داده و موجب آزار و اذیت افراد می گردند که به دلایل متعددی ایجاد می شوند. به راحتی با یک سری از درمان های خانگی می توانید به رفع آن بپردازید که می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- رفع سیاهی زیر چشم با چای سیاه: یکی از موثرترین درمان های خانگی استفاده از چای سیاه است که به بسیاری از افراد پیشنهاد می کنیم. کافئین که در چای وجود دارد، به طرز کاملا شگفت انگیزی می تواند سیاهی اطراف چشم ها را از بین ببرد و جوانی و شادابی را به چهره شما باز گرداند. چای سیاه به خوبی پف های چشم را خوابانده و تغییر رنگ آن را نیز اصلاح می کند. در حقیقت کافئین در مقابل اشعه ماورا بنفش از پوست محافظت کرده و روند پیری را نیز کندتر می کند. شما می توانید علاوه بر چای سیاه از چای سبز نیز استفاده کنید.
- استفاده از گلاب: از دیگر 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم می توانیم به گلاب اشاره کنیم. زیرا گلاب از خاصیت جمع کنندگی پوست برخوردار بوده و لطافت و زیبایی را به رنگ پوست های روشن می بخشد. با اسپری کردن گلاب به دور چشم به صورت روزانه به طور معجزه آسایی تیرگی ها و سیاهی زیر چشم های خود را رفع کنید. حتی اگر مقدار کمی از گلاب به داخل چشم های شما نفوذ کند، جای هیچ گونه نگرانی نمی باشد و خاصیت شست شو کنندگی را دارد. به جای اسپری کردن می توانید گلاب را به یک پنبه آغشته کرده و آن را بر روی چشم های خود به مدت 15 دقیقه بگذارید. پس از آن معجزه آن را خواهید دید.
- رفع سیاهی زیر چشم با لیمو ترش: یکی از سریع ترین درمان های خانگی برای سیاهی زیر چشم ها لیمو ترش است. لیمو ترش از ویتامین سی بسیار بالایی برخوردار بوده و می تواند پوست های آسیب دیده را ترمیم و بازسازی کند. استفاده از این میزان لیمو ترش محدودیتی نداشته و اگر پوست شما پس از استفاده دچار سوزش شد، بهتر است از مصرف آن اجتناب کنید.
- استفاده از روغن نارگیل: برای گودی زیر چشم یکی از دیگر شیوه های موثر و درمان های خانگی سیاهی زیر چشم که در بسیاری از افراد نیز شایع شده است، استفاده از روغن نارگیل می باشد. روغن نارگیل با داشتن خاصیت مرطوب کنندگی گودی زیر چشم را از بین برده و چین و چروک های اطراف چشم را نیز اصلاح می کند. از روغن نارگیل به عنوان کرم دور چشم برای رفع سیاهی استفاده کنید.
- روغن بادام: شاید برایتان جالب باشد که بدانید روغن بادام به علت داشتن ویتامین E بالای خود یک داروی گیاهی برای گودی زیر چشم ها محسوب می گردد. ویتامین E تغذیه مفیدی برای پوست محسوب شده و شفافیت و درخشندگی را با خود به همراه دارد. هر شب قبل از خواب مقداری از روغن بادام را به دور چشم های خود بمالید.
- داشتن خواب با کیفیت: از دیگر 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم می توانیم به خواب با کیفیت اشاره کنیم. اگر شما فردی هستید که به اندازه کافی در طول شب خواب ندارید، مطمئنا پوست شما به مرور زمان شادابی و زیبایی خود را از دست می دهد. به طور کلی بزرگسالان باید 7 تا 9 ساعت در طول شب بخوابند.
- مصرف آب کافی: یکی از ضروری ترین ماده ها برای سالم ماندن بدن ما مصرف آب می باشد. آب بر روی تک تک اعضای بدن تاثیرات خود را گذاشته و وسیع ترین مزایای آن برای پوست است. معمولا افرادی که همواره از چین و چروک، لک های روی پوست و چشم های گود افتاده خود رنج می برند، آب محدودی مصرف می کنند. اگر شما مصرف آب خود را بالا برده و نوشیدنی های ادرار آور همانند قهوه را کاهش دهید، به مرور زمان تیرگی زیر چشم ها نیز بهبود پیدا می کند. فراموش نکنید که روزانه باید 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.
انواع ماسک های رفع گودی زیر چشم
معمولا بسیاری از افراد که دچار عارضه گودی چشم می گردند، این سوال را از پزشکان دارند که چه داروهایی برای سیاهی دور چشم می تواند موثر باشد. در حقیقت ماسک های خانگی یکی از بهترین و در دسترس ترین اقداماتی هستند که افراد می توانند برای از بین رفتن این عارضه پوستی انجام دهند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم:
- ماسک زرچوبه: اگر می خواهید در کوتاه ترین زمان ممکن به رفع سیاهی زیر چشم های خود بپردازید، حتما از ماسک زردچوبه که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد، استفاده کنید. به این منظور دو قاشق پودر زردچوبه را به همراه گلاب و یا آب میوه آناناس که سرشار از ویتامین E است را ترکیب کنید که تقریبا یک مایه سفت به دست می آید. با کمک دست مقداری از این مایه را به دور چشم خود بمانید و اجازه دهید، 10 دقیقه باقی بماند. پس از آن صورت خود را بشویید. این موضوع اثر بخش بالایی داشته و بهتر است 2 یا 3 بار در هفته این کار را تکرار کنید.
- ماسک سیب زمینی: سیب زمینی خاصیت شگفت انگیزی برای رفع تیرگی های چشم دارد. یک عدد سیب زمینی رنده شده را که آب آن را به خوبی خارج کرده اید، به همراه پنبه به دور چشم های خود بمالید و بعد از آن صورت خود را بشویید.
- ماسک شیر و جوز هندی: جوز هندی سرشار از ویتامین E و K می باشد و یک تغذیه کامل برای پوست محسوب می گردد. شیر نیز همان طور که می دانید، لایه بردار و پاکسازی کننده موثر پوست های شما می باشد. برای درمان سیاهی ادرات چشم جوز هندی را با شیر ترکیب کنید و یک خمیر روان به دست آورید. پوست را تمیز کرده و این خمیر را به دور چشم ها به مدت نیم ساعت قرار داده و سپس صورت را بشویید و خشک کنید.
نکات مهم در رفع گودی زیر چشم
در طول این مقاله اشاره کردیم که گودی و سیاهی های اطراف چشم ارتباط مستقیمی با سبک زندگی افراد دارد. به همین خاطر در ادامه یک سری از راهکارهایی را که شما با تغییر سبک زندگی خود می‌ت وانید انجام دهید را لیست کرده ایم که به رفع سیاهی زیر چشم ها بسیار کمک می کنند:
- رژیم غذایی تاثیر مستقیمی در سلامت پوست و همچنین طراوت و شادابی آن دارد. به همین خاطر پیشنهاد می کنیم در طول روز از میوه و سبزیجات در جهت تامین ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن استفاده کنید. زیرا ویتامین ها به بازسازی سلول های مرده پوست می انجامند و همچنین می توانند پوست را تقویت و بازسازی نمایند.
- استفاده از مکمل و زینک را فراموش نکنید. اگر شما با مشکلات متداول پوستی روبرو هستید، پیشنهاد می کنیم به یک دکتر تغذیه مراجعه کرده و در رابطه با رژیم غذایی مناسب با وی مشورت کنید. ویتامین E و زینک ترمیم کننده و بازسازی کننده سطح پوست و افزایش سطح میزان کلاژن در بدن می باشند.
- سعی کنید مصرف نمک در طول زندگی را محدود کنید؛ زیرا مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد حلقه های تیره و سیاهی های دور چشم می شود.
- پیشنهاد می کنیم که حتما قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. خوابیدن به همراه آرایش پوست های شما را به دلیل اینکه در معرض رادیکال های آزاد قرار می گیرد، پیرتر کرده و سیاهی اطراف چشم را نیز گسترش می دهد.
- در طول روز بیش از حد در مقابل اشعه خورشید قرار نگیرید؛ زیرا آفتاب حلقه های سیاه دور چشم را بدتر می کند. اگر جلوی آفتاب هستید، حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
- درست خوابیدن نیز می تواند مانع از تجمع مایعات زیر چشم و پف کردن و سیاه شدن آن باشد. به همین خاطر هنگام خواب سر خود را باید بالاتر از بدن قرار دهید.
- سیگار، الکل و مایعات حاوی کافئین جزو مواردی هستند که باعث کاهش میزان سطح آب بدن و در نهایت تخریب سلول های پوستی به ویژه اطراف چشم می شوند.
راهکارهای کلینیکی برای رفع گودی زیر چشم
جدا از 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم راهکارهای کلینیکی بسیار موثری نیز وجود دارند که شما می توانید به طرز شگفت آوری به آنچه که می خواهید سریع تر دسترسی پیدا کنید. معمولا بهترین دکتر پوست در تهران با استفاده از تکنیک های موثر به خوبی می تواند به از بین بردن این سیاهی ها بپردازد که در ادامه به شرح این روش ها می پردازیم:
- استفاده از تزریق فیلر: یکی از روش های درمانی موثر برای رفع گودی چشم تزریق فیلر یا ژل می باشد که از جمله راهکار بسیار سریع، تاثیرگذار و کم تهاجمی محسوب می گردد. ژل های تزریقی می توانند با جایگزین شدن بافت های از دست رفته زیر چشم نواحی اطراف آن را پر کرده و گودی را از بین ببرند. در ایران فیلر هایی وجود دارند که از ماده های طبیعی تشکیل شده و بسیار موثر در رفع مشکلات پوستی هستند.
- تزریق چربی: یکی دیگر از راهکارهای موثر می توانیم به تزریق چربی برای رفع گودی زیر چشم اشاره کنیم. البته این چربی از ران ها، شکم و سایر قسمت های بدن برداشته می شود و توسط متخصص به اطراف چشم تزریق می شود. این روش بدون جراحی و با استفاده از چربی های طبیعی بدن بوده و از عوارض و دوران نقاهت بسیار کمتری برخوردار است. برای تزریق چربی نیازی به هیچ گونه بیهوشی نداشته و این روش درمانی حدودا 2 سال می تواند ماندگاری داشته باشد.
- تزریق ضد چروک ها: یکی دیگر از راهکارهای هوشمندانه برای به حداقل رساندن تیرگی های زیر چشم و چین و چروک های اطراف آن تزریق ضد چروک است. هنگامی که این ضد چروک ها به همراه پر کننده های پوستی آبرسان استفاده شوند، موجب سفت شدن و صاف شدن پوست شده و به طور قابل توجهی علائم پیری را که در نواحی بیرونی چشم ظاهر می شود از بین می برند.
علائم گودی زیر چشم
در این مقاله در رابطه با 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم به گفتگو پرداختیم. علائمی که اغلب با حضور فرورفتگی چشم ها همراه هستند می توانیم به گود بودن زیر چشم، ایجاد حلقه های تیره رنگ در زیر چشم ها، خشکی بیش از حد چشم، عدم تقارن چشم ها، خسته به نظر رسیدن و همچنین نازک بودن پوست زیر چشم اشاره کنیم.
به خودی خود گودی زیر چشم با یک نگاه در ظاهر نیز کاملا مشخص است. محل قرارگیری چشم ها بر روی صورت می تواند به طور کلی در فرورفته به نظر رسیدن آن ها نقش قابل توجهی داشته باشد. وضعیت طبیعی چشم مطابق با سن، قومیت و جنس کاملا متفاوت بوده و گودی زیر چشم ها همیشه نشان دهنده یک بیماری نیست که به درمان نیاز داشته باشد. برای این کار شما باید به یک سری از راهکارهای زیبایی و درمان های خانگی رجوع کنید.
کلام آخر
در این مقاله سعی کردیم به تمام بایدها و نبایدهای درمان های خانگی گودی زیر چشم بپردازیم. این موضوع را فراموش نکنید که گودی زیر چشم در بیشتر مواقع مشکل جدی نبوده و با استراحت کردن و نوشیدن مایعات فراوان می تواند برطرف شود؛ اما اگر این موضوع برای شما بیش از اندازه آزاردهنده است و به دنبال علت آن هستید، می توانید با پزشک متخصص پوست و مو نیز در این رابطه مشورت کنید.
از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا انتهای این مقاله همراهی کردید، سایت الو درمان سعی بر این داشته تا شما را 7 روش درمان خانگی گودی زیر چشم آشنا کند. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد، در صورت داشتن هر پیشنهاد و انتقادی می توانید از طریق سایت با ما در ارتباط باشید.
